【山形】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス13選!

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Miyuki

現役のヨガのインストラクター。モットーは”美と健康のために日々努力する”。インストラクターになった今もヨガの勉強は欠かさない。今は多くの人にヨガの魅力を伝えたいと出張でヨガ講座もしている。

今回は山形市にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。山形といえば佐藤錦、さくらんぼが有名ですよね。

そしてとっても美味しい米沢牛やラ・フランスも人気で、美味しいものがたくさんある街。

山形は東北に位置するので、関東に比べるとやはり少し寒さが残ります。そんな寒さも、ヨガやピラティスをすることで身体自体の代謝が上がり、寒さ対策にもなりますよね。

そんな山形市でオススメのスタジオを紹介していきます。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)山形店

山交バス嶋ショッピングタウン降車、徒歩5分のところにあるホットヨガスタジオLOIVE山形店。無料駐車場も327台完備してあるので通いやすく、東北を始め都内や関西、九州地方にも店舗を構える大手ホットヨガスタジオです。

ロイブのコンセプトは自分を好きになるスタジオ。どんなに素敵な女性でも100%自信があるわけではない。そんな悩める女性のために、ホットヨガを通じてありのままをの自分に向き合う時間を提供してくれる素敵なスタジオです。

ロイブの特徴は、ホットヨガ初心者からじっくり取り組みたい方まで満足できるプログラムの豊富さ。基本・リラックスのクラスから姿勢などを矯正できるクラス、ダイエットや美容に特化したクラス、ステップアップしたい方のためのクラス、そしてハードな運動をしながらシェイプアップしたい方のためのクラスなど、目的に合わせて自分の好きなクラスを選び、受講することができます。

特に早く効果を出したい方には発汗効果No1のステップアップのクラスがオススメです。

初めての方はワンコイン500円で体験レッスンを受けることができ、ウェアなども全てレンタルできるので手ぶらでヨガを始めることができます。

2回目以降の料金は月4回までの会員7,700円からフルタイム会員10,800円と、リーズナブルな価格設定なので通いやすくおすすめです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・無料駐車場300台以上を完備!
・ステップアップクラスは発汗効果No1で人気のクラス!
 icon-home 店舗情報
住所:山形県山形市嶋北2-5-17フレスポ山形北D棟2階
営業時間:平日10:00〜22:00土日祝10:00〜19:30
定休日:毎週月曜日
電話番号:0570-666-969
公式サイト:https://www.hotyoga-loive.com/studio/yamagata/

2.ホットヨガ スタジオLAVA山形店

JR奥羽本線・左沢線・仙山線山形駅より徒歩20分のところにある、大手ホットヨガ スタジオLAVA山形店。こちらのスタジオは、3時間無料の駐車場や駐輪場も完備されているので、車でも自転車でもとっても通いやすい男女共用スタジオです。

全国に410店舗以上構えるスタジオで、本格的なホットヨガを楽しむことができます。LAVAに来る80%以上の方は初心者なので、全くヨガをしたことがない人や、運動をしてこなかった人でも気軽にヨガを始めることができます。

プログラムもとても豊富で、初心者でも楽しめるヨガベーシックや、身体の代謝をあげることができるパワーヨガ、そして女性の悩みである冷え性やむくみの改善が期待できる美脚ヨガなど、様々な悩みにフォーカスしたプログラムが組まれています。

初めての方はワンコイン500円で体験することができ、しかもウェアなども全てレンタルできるので、手ぶらで体験ができる手軽さも人気の一つ。入会後は月4回通える5,833円のプランから全店舗で通える15,093円のプランまで4つの料金プランを用意。

LAVAは無理せずダイエットしたい方や冷え性を改善したい方など、会員の98%の方が効果を実感しているお客様満足度の高いホットヨガスタジオです。ぜひ一度冷えなどに困っている方は体験もしに行ってみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・駐車場、駐輪場完備で通いやすい!
・98%の方が効果を実感しているお客様満足度の高いスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:山形県山形市七日町2-1-17ARC2階
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:毎週金曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/yamagata/yamagata/

3.山形市ヨガスタジオZEN

山形市元木2丁目、ファッションセンターしまむら元木店近くにあるヨガスタジオZEN。こちらのヨガスタジオはヨガを必要とするすべての人のためのスタジオというコンセプトで始まり、子どもからお年寄りまで性別問わずヨガを楽しめるスタジオです。

メインのヨガはアシュタンヨガで、初心者から上級者まで満足できるクラスを用意してあります。インストラクターもヨガキャリアの長いベテラン講師が教えてくれるので、初心者でも安心してヨガを受けることができます。

ヨガのクラスは4レベルの構成になっており、レベル1のクラスはヨガ入門として身体を作っていくヨガ初心者向けのクラス、レベル2以降になると神経浄化作用などがあり、より深い心の内部へ入っていくヨガを教わることができます。

他にも子どもが楽しめるキッズヨガやきれいになれるヨガ、健康ヨガなど様々なニーズに合わせたクラスも用意してあるので、自分の目的にあったクラスを選んで受講することができます。さらに希望者はプライベートレッスンを受けることも可能です。

初めての方は1,000円で体験レッスンを受けることができ、その後は月4回、月8回、フリーパスの月謝制です。フリーパス会員だと週5回通うことができて13,000円。

月4回無理なく通うことができる会員は6,000円とリーズナブルな価格設定になっています。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ベースはアシュタンヨガで、子どもからお年寄りまで楽しめるヨガスタジオ!
・4レベルに分かれているので自分にあったクラスが見つかる!
 icon-home 店舗情報
住所:山形県山形市元木2-8-16
受付時間:平日9:00〜17:00土日はメール対応
電話番号:023-665-1627
公式サイト:http://zen-studio.net/

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.Bodycare salon mizizi

山形市馬見ヶ崎1丁目にある、ボディケアサロンミジジ。こちらのスタジオの代表奥山さんは、11年間理学療法士として総合病院に勤務していたお医者様。たくさんの方の入院や手術などを目の当たりにしてきた奥山さんは、もっと前に体の不調に気づけたら防げたのにという思いからこのサロンを開設しました。

体の不調が出る前にヨガやボディメンテナンスを通して、私たちの体の健康を助けてくれる素敵なボディケアサロンです。

メニューはボディメンテナンス、天井から吊るされた布を使うスリングヨガ、スリングヨガを派生したのび〜る体操、特殊なアーシングヨガマットを使ったアーシングヨガなど、様々なメニューがあります。

自分がどのプログラムが適しているかわからないという方でも、適正チェックシートがあるので簡単に自分にあったコースを見つけることができます。

料金はメニューによって異なり、のび〜る体操1,080円から受講することが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・11年間理学療法士として病院に勤めたお医者様が開設したサロン!
・布をスリングヨガや特殊なマットを使ったアーシングヨガも人気!
 icon-home 店舗情報
住所:山形県山形市馬見ヶ崎1-13-20
営業時間:9:00〜22:00
定休日:日曜日
電話番号:023-665-5948
公式サイト:https://miziziyamagata.wixsite.com/mysite

5.HOTYOGA&FITNESS GILL

山形市西田2丁目に位置するホットヨガ&フィットネスGILL。GILLは専門医師と医療提携を結んでおり、健康運動指導士の資格を持ったスタッフによる医学的根拠に基づく運動プログラムが受けられ、美肌やデトックス、代謝の促進やアンチエイジングなど様々な効果が期待できるスタジオです。

GILLのホットヨガスタジオは35〜38度の室温・50%〜60%の湿度で保たれ、暖かく呼吸しやすい環境でヨガを楽しむことができます。

レッスン内容は初心者でも安心して受講できるディープリラクゼーションヨガや、身体を引き締める肩甲骨ダイエットヨガ、アロマの香りに包まれながら行うアロマダイエットストレッチなど様々なメニューがあります。

そして手作りスムージーカフェも併設しているため、身体に嬉しいスムージーで栄養補給をすることもできます。体験レッスンは2,160円で受講することができ、2回目以降は自分にあった月謝制で通うことが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・専門医師と医療提携を結び、医学的根拠に基づいた運動プログラムが受けられる!
・手作りスムージーカフェが併設されている!

HOTYOGA&FITNESS GILL山形西田店

 icon-home 店舗情報
住所:山形県山形市西田2-24-50
営業時間:平日10:00〜23:30土10:00〜20:00日祝10:00〜19:00
定休日:火曜日
電話番号:023-645-1515
公式サイト:http://www.gillstyle.jp/index.html

HOTYOGA&FITNESS GILL山形成沢店

 icon-home 店舗情報
住所:山形県山形市成沢西5-3-7
営業時間:平日9:30〜23:00土9:30〜20:00日祝9:30〜19:00
定休日:月曜日
電話番号:023-679-5709
公式サイト:http://www.gillstyle.jp/index.html

ウェルネスクラブジルネクサス

 icon-home 店舗情報
住所:山形県山形市北町2-2-45
営業時間:平日17:00〜24:00土日10:00〜24:00
電話番号:023-681-6820
公式サイト:http://www.maruwi.co.jp/gill_nexsus.html

6.YOGA ME!山形

JR山形駅西口より徒歩4分のところにある、YOGA ME!山形。こちらのヨガスタジオのテーマはカタチにこだわらない豊かさで、山形のありのままをヨガで養った豊かな感性で楽しむことを目的としています。

こちらのスタジオのディレクターは全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導員の資格を持ち、様々なメディアでも活躍するベテランインストラクターなので、初心者でも安心してヨガを楽しむことができます。

レッスン内容はヨガビギナーのクラスがメインで、ベーシックなコースとアクティブなコースで分かれているため、自分の好きな方を選んで受講します。他にもシヴァナンダヨガなどもあり、全てのクラスが初心者から経験者まで満足できる内容になっています。

料金は1回2,500円で受講することができ、4回・8回チケットも購入が可能。1ヶ月のフリーパスは15,000円となっており、たくさん通いたい方にはオススメです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・全米ヨガアライセンス認定ヨガ指導員が指導してくれる!
・全てのコースが初心者から経験者まで満足できるプログラム構成!
 icon-home 店舗情報
住所:山形県山形市双葉町1-7-5エスペランス双葉
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:070-6469-9198
公式サイト:https://yogame.tokyo/yamagata/

7.ROLFING HOUSE festa

山形駅より車で5分のところにある、ROLFING HOUSE festa。こちらのスタジオではロルフィングというボディワークとヨガが受けられるスタジオで、夫婦で営む素敵なスタジオです。

ヨガレッスンを担当するのは奥様で、A-yogaというレッスンを行なっています。A-yogaとは怪我をしたアスリートへのリハビリ、ケアをヨガに応用して始められたもので、プライベートレッスンを中心に一人一人の身体にあったレッスンを大切にしているスタジオ。

レッスン料金は1レッスン75分で、プライベートレッスンが5,000円、グループレッスンは1人3,000円で受講することができます。合わせて受けられるロルフィングは1回90分10,000円で受けることができます。

ボディメンテナンスとして一度体験してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガとロルフィングが受けられる!
・夫婦で営むアットホームで素敵なスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:山形県山形市七日町2-7-23とんがりビル3階
営業時間:9:00〜20:00
電話番号:090-2954-8207
公式サイト:https://www.rolfing-festa.com/

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス6選!

8.総合型地域スポーツクラブアルプス ピラティス教室

 icon-home 店舗情報
住所:山形県山形市南二番町8-3/山形県山形市みはらしの丘1-3-2
レッスン時間:10:00〜11:00
レッスン日:木曜日
電話番号:023-631-1147
公式サイト:https://www.apls.gr.jp/otona/56pilates.html

9.山YOGA

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住所:山形県山形市桜田西2-2-1桜田記念館/山形県山形市上桜田1-17-26滝山交流センター
レッスン時間:19:00〜20:30/19:30〜21:00/10:30〜12:00
レッスン日:火水金土
電話番号:090-9035-5177
公式サイト:http://yama-yoga.blogspot.com/

10.MEDICAL FITNESS+SPA LaVita

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住所:山形県山形市清住町2-3-51
営業時間:平日9:00〜23:00土9:00〜21:00日祝9:00〜19:00
定休日:水曜日
電話番号:023-647-3435
公式サイト:http://www.mf-lavita.jp/index.html

11.kaori yoga school

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住所:山形県山形市緑町1-4-28洗心庵/山形県山形市旅篭町3-4-51文翔館
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:080-4510-3660
公式サイト:https://kaoriyoga.com/

12.岩盤浴とヨーガの店 山形ゆたか

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住所:山形県山形市小立3-14-4
営業時間:10:00〜22:00
電話番号:023-642-7275
公式サイト:http://yamagata-yutaka.jp/

13.テルサフィットネスクラブ

 icon-home 店舗情報
住所:山形県山形市双葉町1-2-3山形テルサ2階
営業時間:平日13:00〜21:00土日祝10:00〜19:00
定休日:水曜日
電話番号:023-646-8680
公式サイト:http://www.terrsa-fc.jp/index.html

まとめ

今回は山形市内にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。大手ホットヨガスタジオはもちろん、夫婦で営む素敵なスタジオや医療提携まで結んでいるスタジオなど、様々なスタジオがありました。

医学提携をしているスタジオはなかなかないので、本格的にヨガやフィットネスを楽しみたい人にもオススメです。そして駐車場完備のスタジオも多くあったので、車で通いたい方にもオススメ。

ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

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