【所沢】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス15選!

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Miyuki

現役のヨガのインストラクター。モットーは”美と健康のために日々努力する”。インストラクターになった今もヨガの勉強は欠かさない。今は多くの人にヨガの魅力を伝えたいと出張でヨガ講座もしている。

今回は所沢でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。所沢といえばあの釈由美子さんが出身の街。駅前はとても栄えており百貨店などが多くありますが、少し行くと閑静な住宅街が広がるのでとても住みやすい街です。

所沢といえば、駅前のプロぺ通りがメインストリートで、ここにはなんでも揃っているので、不自由することなく暮らせます。

そんな所沢にもヨガ・ピラティススタジオはたくさんあり、大手ヨガスタジオや少人数の教室など、様々なスタイルのスタジオが存在します。

自分に合ったスタジオを見つけてヨガやピラティスを楽しんでみてはいかがでしょうか。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA所沢店

西武新宿線・西武池袋線所沢駅西口より徒歩1分、駅前のメインストリートプロぺ通りの中にある1階がおかしのまちおかのビル3階に構える大手ホットヨガスタジオLAVA所沢店。

こちらのスタジオはアットホームな空間で、緊張せず誰でも気軽に入れる作りになっています。そしてLAVAの中でも珍しい音と光が融合する光スタジオを完備した女性専用スタジオ。初めての方でも人目を気にせずヨガを楽しむことができます。

LAVAは、ヨガを通してあなたの人生を豊かにするお手伝いをしてくれる、たくさんの人から愛されているスタジオです。

LAVAは体験レッスン者数150万人を超え、その中の80%以上の人が初心者です。なので、初めての方でも安心してヨガに取り組むことができます。

そしてお客様は20代から70代と幅広い年代から支持されているので、年齢問わず誰でも気軽に始めることができます。

体験レッスンはワンコイン500円で受講することができ、さらにウェアや必要なものが全てついてくるので、ウェアなどを持っていない人でも気軽に参加することができます。

日本人女性の体型や体質に合わせたレッスン内容というところもLAVAの魅力の一つです。

入会後の料金は全店舗使い放題15,093円のプランや2店舗通い放題の9,537円など、あなたのライフスタイルに合わせた料金プランを選んで通うことができます。

2店舗登録は仕事先と家の近くとで登録しておけば平日も休日も通いやすくなるのでオススメです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・体験者数150万人を超え、その中の80%が初心者なので初めての方でも安心!
・2店舗通い放題は平日も休日も通いやすくなるのでオススメ!

ホットヨガスタジオLAVA所沢店

 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市日吉町11-16Tom’sビル3階
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:木曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/saitama/tokorozawa/

ホットヨガスタジオLAVA小手指店

 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市小手指町1-15-4小平興業小手指駅前ビル3階
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:金曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/saitama/kotesashi/

2.ホットヨガのカルド所沢店

出典:itot

所沢駅西口より徒歩1分、プロぺ通りを入ってすぐのところにあるホットヨガスタジオカルド所沢店。

こちらのスタジオはアットホームな女性専用スタジオで、室温40度湿度55%のガスヒーターを使用しない安心設計なスタジオの中、ホットヨガを楽しむことができます。

こちらのスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の銀イオンスチームを完備。銀イオンの効果で空間は常に清潔が保たれ、気持ちよくヨガをすることができます。

カルドはコストパフォーマンスやインストラクターの質、通いやすさなど7部門で1位に輝くスタジオで、その7部門のなかでプログラムの豊富さでも1位に輝いています。

プログラム内容は初心者から経験者まで満足できる構成になっており、ビギナーヨガやベーシックヨガはもちろん、女性が気になるアンチエイジングヨガやダイエットしたい人向けのダイエットヨガなど、様々な悩みにフォーカスしたプログラムを用意してあります。

初めての方の体験レッスンは破格の100円で受講することができ、当日予約OKで必要なものは全てレンタルできるので手ぶらで行けるのも嬉しい特典。

入会後もレッスンの事前予約なしで受講することができるので、自分の好きな時にヨガを楽しむことができます。

料金はフルタイム8,264円ととてもリーズナブルな価格設定で、通いやすくて人気のスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・業界初の銀イオンスチーム完備でいつも清潔な空間でヨガができる!
・体験レッスンは破格の100円!
 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市日吉町10-21リ・クリエ所沢B館2階
営業時間:平日10:00〜22:30土日祝10:00〜20:00
定休日:11日・22日・月末最終日
電話番号:04-2937-3551
公式サイト:https://www.hotyoga-caldo.com/tokorozawa/

3.イルチブレインヨガ 所沢店

西武新宿線・西武池袋線所沢駅から徒歩8分、閑静な住宅街にあるイルチブレインヨガ 所沢店。

こちらのスタジオは脳の活性化により本来の体の健康や心の健康を取り戻すホリスティックヨガを指導しているヨガスタジオで、他のスタジオにはない脳教育をベースにしたヨガを学ぶことができます。

運動が苦手な方はもちろん、お客様の年齢層も幅広くたくさんの方から愛されている全国的に展開しているスタジオです。

クラスは少人数制のため、一人一人にあったヨガを指導してくれるので安心して受講することができます。

レッスン内容は1回70分のプログラムで構成されていて、準備体操から始まりブレインエクササイズ、脳波振動、呼吸法など6つのステップを踏んでヨガを学んでいきます。

現代人は副交感神経よりも交感神経の方が優位になりやすい生活と言われていますが、イルチブレインヨガの呼吸法をすると副交感神経が優位になるので、心身ともにリラックスできストレス解消にもつながります。

体験レッスンは2,000円で受講することができ、その後は週2回通うことができる12,000円の料金プランから1年のフリーパスまで自分にあった料金プランで通うことができます。

こちらのチーフインストラクターはイルチブレインヨガの全てのトレーニングのマスタートレーナー資格を持ち、韓国・日本で17年以上の指導歴を持つベテランインストラクターなので、誰でも安心してヨガに取り組むことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・脳教育をベースにしたヨガを受けることができる!
・少人数制なので一人一人にあった指導が受けられる!
 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105
営業時間:平日・土10:00~21:30日10:00~17:00
定休日:月曜日
電話番号:04-2936-9730
公式サイト:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.西武フィットネスクラブ所沢 スパ&スポーツ エミノワ

西武新宿線・西武池袋線所沢駅東口からすぐのところにある、西武フィットネスクラブ所沢スパ&スポーツエミノワ。

こちらのフィットネスクラブでは広々としたジムエリア、2つのスタジオ、そしてサウナ付きの温浴施設やリラクゼーションが楽しめるフィットネススタジオです。

そしてスタジオで開催されるこちらのヨガは、体の内側から綺麗に、自然な自分らしさを手に入れるをコンセプトにヨガを楽しむことができます。

レッスンは30分から60分まであり、定員人数40名の広々としたスタジオで行います。レベルも初心者から上級者まで分かれていて自分のレベルにあったクラスを受講することが可能です。

内容はストレッチポーズの多いリラックスヨガからパワー系のアクティブヨガ、バランスボールを使ったクラスなど様々なクラスがあります。

初めての方は見学や体験もでき、体験レッスンは1,080円で受講することができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ジムやお風呂も楽しめるフィットネススタジオ!
・40名まで収容できる広々としたスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市くすのき台1-11-2
営業時間:平日9:30~23:00土9:30~21:00日祝9:30~20:00
定休日:金曜日
電話番号:04-2990-7777
公式サイト:https://www.seibu-leisure.co.jp/fit_e/

5.こてさし ヨガの家

小手指駅より徒歩18分のところにある、こてさしヨガの家。こちらのヨガ教室はアットホームな少人数制の様ヨガ教室で講師宅のリビングで行います。

1レッスン4,5名で行われるので、講師と生徒の距離が近く初心者でも安心してヨガを受講することができます。当日予約もOKで、気軽に通えるヨガ教室です。

レッスンメニューは初めての方にもオススメなレギュラーレッスン、そして0歳から3歳くらいまでのお子様と一緒にできるママヨガ、ランニングとヨガを組み合わせたランナーズヨガなど、長く続けていて違う視点からトレーニングを行いたいという方にもオススメです。

レッスンは1回2,000円で受講することができ、2回目以降は月4回6,000円からの月謝制か、好きな時に通うことができる回数券での通い方があります。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・当日予約OKのアットホームなヨガ教室!
・他にはないランナーズヨガなど違う視点からトレーニングをしたい方にオススメ!
 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市小手指台11-22
営業時間:8:30~17:30
電話番号:042-001-2474
公式サイト:https://kts.yoganoie.info/

6.ホットヨガ&コラーゲンスタジオ美房Vi.beau

出典:わらわら

西武新宿線航空公園駅東口から徒歩30秒のところにあるホットヨガ&コラーゲンスタジオ美房。こちらのスタジオはトータルフィットネスクラブわらわら所沢航空公園店内にあるスタジオで、女性に嬉しいお肌のツヤとハリと蘇らせるコラーゲンをプラスしたホットヨガを受けることができます。

室温38度湿度65%の暖かいスタジオで、コラーゲンを生成する特殊な赤い光を浴びながらヨガをすることで、お肌のツヤとハリを蘇らせることができます。

出典:わらわら

そしてホットヨガ&コラーゲンスタジオを予約した日は、ジムエリアやスタジオ、プールなども利用可能で、レッスン後はお風呂やサウナなども利用することができます。

料金プランは月4回受講できる6,800円のプラン、月6回受講できる9,600円のプラン、月8回受講できる12,000円のプランの3種類が用意されており、他にも1回券からのチケット制でも受講することが可能です。

そして1回500円で体組成分析もすることができるので、いつでも自分の体を知ることができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性に嬉しいコラーゲン生成をしながらヨガをすることができるスタジオ!
・予約日はフィットネスマシンやお風呂なども使える!
 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市並木2-1フィットネスクラブわらわら航空公園店内
営業時間:平日9:30~23:00土9:30~21:00日祝9:30~20:00
電話番号:04-2995-0817
公式サイト:http://vi-beau.jp/index.php

7.ハピネススポーツクラブ

所沢駅西口徒歩10分のところにあるハピネススポーツクラブ。こちらの教室では、オリジナルのハピネスヨガを中心に、体を柔らかくすることに特化したクラスや運動能力をあげるクラス、10代から30代までのキラキラ女子に人気のシンデレラフィットネスなど、様々なクラスがあるヨガ教室です。

シンデレラフィットネスとは暗闇でピンクなどを中心としたライトをつけその中でストレッチなどをし、女子力を磨いていく人気のクラスです。

そしてヨガレッスンは初心者ヨガ・かぼちゃヨガ・ハピネスヨガの3種類があり、未経験から始められる優しい内容になっています。かぼちゃヨガとハピネスヨガはマンツーマンレッスン限定のクラスで、かぼちゃヨガはかぼちゃを頭の上に乗せてヨガをする珍しいクラス。

ハピネスヨガは上級者向けの最高難易度のオリジナルヨガで、ヨガをより深めたい人にオススメです。

初心者ヨガは体験レッスン500円で受講できるので、まずは初心者クラスからがオススメです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・所沢発祥のオリジナルハピネスヨガが受けられる!
・マンツーマンレッスンはかぼちゃを使ったヨガが楽しめる!
 icon-home 店舗情報
レッスン会場:埼玉県所沢市北秋津197-16ライフコート所沢1階
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:090-8057-4196
公式サイト:https://kenko-taiso.jimdo.com/

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス8選!

8.スポーツスパアスリエ所沢

 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー所沢1階2階3階
営業時間:平日9:30~22:30土日祝9:30~20:00
定休日:木曜日
電話番号:04-2925-3535
公式サイト:https://www.athlie.ne.jp/tokorozawa/

9.KONAMI スポーツクラブ所沢店

 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市星の宮1-13
営業時間:平日9:00~22:30土10:00~21:00日祝10:00~19:00
定休日:火曜日
電話番号:0570-00-573
公式サイト:http://information.konamisportsclub.jp/004053.html

10.Awake Yoga 小手指スタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市小手指町1-1-3カウラナ川島フラスタジオ3階
レッスン時間:10:00~11:15
レッスン日:火曜日
電話番号:04-2941-2166
公式サイト:http://awake-yoga.com/

11.セントラルフィットネスクラブ小手指店

 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市小手指町1-6小手指タワーズディアスカイタワー2階
営業時間:平日9:00~23:00土9:00~21:00日祝9:00~20:00
定休日:木曜日
電話番号:04-2929-1761
公式サイト:https://www.central.co.jp/club/cf-kotesashi/index.html

12.YOGA PURE SOUL

 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市小手指町1-2-8ノザワ産業ビル2階202
レッスン時間:10:00~11:20
レッスン日:水木
電話番号:メールでの問い合わせが可能
公式サイト:http://yogapuresoul.com/

13.楽々ヨガ小手指

 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市小手指町1-2-8ノザワ産業ビル2階202
レッスン時間:11:00~12:30
レッスン日:木
電話番号:080-5409-9400
公式サイト:http://rakurakuyoga.web.fc2.com/

14.Le lien

 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市喜多町17-14-2階
営業時間:平日10:00~21:00土日祝10:00~18:30
定休日:月曜日
電話番号:04-2936-8115
公式サイト:http://le-lien.antigravityfitness.jp/

15.ラーク所沢カルチャー教室

 icon-home 店舗情報
住所:埼玉県所沢市花園2-2400-4
営業時間:9:00~21:30
定休日:第4火曜日
電話番号:04-2943-2110
公式サイト:http://www.saispo.jp/lark/

まとめ

今回は所沢周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。大手ホットヨガスタジオはもちろん、女性に嬉しいコラーゲン生成をしてくれるコラーゲン&ホットヨガ、そして個人宅でやっている少人数制のヨガ教室も駅近にたくさんあり、自分のライフスタイルにあったスタジオを選んで通うことができます。

どのスタジオもアクセスも良く通いやすいのが特徴的な所沢のヨガスタジオで、ヨガやピラティスで汗を流して肌のハリやツヤを蘇らせ、若々しい毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか。

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