【松本】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス15選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

今回は長野の松本にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

松本といえば松本城が観光スポットとして有名な街で、レトロな建築物や個性的なカフェ・雑貨屋さんなどが並ぶ、大人が楽しめる街です。

願い事結びの神様が祀られているパワースポットの四柱神社があることでも有名です。そんな松本で楽しめるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのオススメを紹介していきます。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店

長野自動車道松本ICから車で15分、アルピコバス横田信大循環線秀峰学校前バス停下車すぐのところにある、大手ホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店。

こちらのスタジオはイオンモール店内にあり、ショッピングを楽しみながらヨガを楽しめる女性専用のスタジオです。駐車場も3時間まで無料で使えるので、車でも通いやすいスタジオです。

LAVAのレッスンメニューは日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムなので、80%以上のお客様が効果を実感できたと満足しているスタジオです。

LAVAに通う80%以上の方が初心者なので、初めての方でも安心して通うことができます。スタッフが一人ひとり丁寧に指導してくれるので、身体が硬くて諦めていた方や運動を全くしてこなかった方でも気軽にヨガを始めることができます。

体験レッスンはワンコイン500円で受講することができ、さらに必要なウェアやバスタオルなどもついてくるので手ぶらで体験レッスンを受けに行けることも人気のポイントの一つです。

プログラムは、初心者の方から経験者の方まで楽しめるように多数のプログラムを用意してあります。初めての方はヨガベーシックで基礎から学ぶのがオススメ。他にも部分的に悩みにフォーカスしたお腹引き締めヨガやカラダほぐしヨガなども人気のプログラムです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ショッピングモール内にあるのでお買物を楽しみヨガも楽しめる!
・駐車場は3時間無料なので車でも通いやすい!
 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市中央4-9-51イオンモール松本空庭1階
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:不定休
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/nagano/aeon_matsumoto/

2.ホットヨガスタジオLOIVE松本店

JR松本駅から徒歩2分のところにあるホットヨガスタジオLOIVE松本店。こちらのスタジオは2019年3月にオープンしたばかりのとても綺麗なスタジオで、全国に展開する大手ホットヨガスタジオです。

車で通いたい方にも駐車場が360台完備してあるので通いやすく、ロイブを利用することで3時間無料になります。

こちらのスタジオの社員は99%以上が女性なので、スタジオの作りやプログラムが全て女性目線で作られている、まさに女性のためのホットヨガスタジオです。

ロイブでは思わずやってみたいと思うようなプログラムづくりをしており、初めての方からじっくり取り組みたい方まで満足できるプログラム内容になっています。

レッスン内容は基本のスタンダードクラスや健康にフォーカスしたリンパデトックスヨガ、ダイエットにフォーカスした痩せる体を作るダイエットなど、様々なクラスが用意されています。

体験レッスンはワンコイン500円で受講することができ、ウェアやバスタオルなども全てついてくるので手ぶらでOKなところも魅力の一つ。

入会金も926円ととてもリーズナブルで、月会費は月7,700円からと通いやすい価格設定になっています。1回ごと通えるドロップインシステムもあり、1回2,850円で受講することができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・松本駅から徒歩2分で通いやすい!
・女性目線で作られた女性のためのスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市深志1-2-30アルピコプラザ7階
営業時間:平日9:30~22:00土日祝9:30~19:30
定休日:月曜日
電話番号:0570-666-969
公式サイト:https://www.hotyoga-loive.com/studio/matsumoto/

3.イルチブレインヨガ松本スタジオ

JR篠ノ井線松本駅お城口を出て徒歩5分のところにある、イルチブレインヨガ松本スタジオ。こちらのスタジオは落ち着いた作りになっており、初心者からベテランの方までとてもハートフルで明るい人たちが多いヨガスタジオです。

心身ともに美しく健康であることを目標にしてヨガを行なっています。イルチブレインヨガでは心と体と脳、3つが目覚めた時本当の健康と美しさを取り戻せると考え、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を統合した他では受けることができないホリスティックヨガを受けることができます。

イルチブレインヨガは丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育てていくことにポイントを置き、一人ひとり丁寧に指導してくれる全国的に展開するヨガスタジオです。レッスン内容は70分で、準備体操から始まりブレインエクササイズや脳波振動、呼吸法など6つのステップを踏んでヨガを学んでいきます。体験レッスンは1,000円で受けることができ、老若男女年齢問わず誰でも受講することができます。

松本スタジオは自然が多い場所にあり、穏やかな気持ちになれる静かで落ち着いた空間の中でトレーニングをすることができます。家族で通っている方も多いので、ぜひファミリーでヨガを楽しんでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・他のスタジオでは受けることができないホリスティックヨガを受けることができる!
・家族で通っている方も多い!
 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市深志1-1-24八紘堂ビル2階
営業時間:平日10:00~21:30土10:00~18:30日10:00~12:30
定休日:月曜日
電話番号:0263-36-1611
公式サイト:https://ilchibrainyoga-matumoto.com/

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.HOT40YOGA松本出川町店

JR篠ノ井線南松本駅より徒歩11分、車で3分のところにあるHOT40YOGA松本出川町店。こちらのスタジオはアットホームな作りになっており、リラックスしたい方やアクティブに汗をかきたい方、スッキリしたい方など、美容と健康に意識の高い方がたくさん通う女性専用のホットヨガスタジオです。

アットホームなのでヨガ初心者にも通いやすいと評判で、忙しい方でも通える1レッスン40分と短めに設定されています。

出典:HOT40YOGA

レッスン内容は伝統的なヨガと最先端のヨガテクノロジーを融合させたオリジナルのヨガが体験でき、初心者から経験者まで満足できる構成になっています。

誰でも気軽に参加できるホットヨガライトや朝活に人気の朝ヨガ、美容効果のあるポーズを取り入れたホットアンチエイジングヨガなどもおすすめです。

初めての方は777円で体験することができます。2回目以降はお試し20日間通い放題4,000円というプランがあるので、通うか悩んでいる方にはこちらもおすすめです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・美意識の高い女性が通うホットヨガスタジオ!
・伝統的なヨガと最先端のヨガテクノロジーを融合させたオリジナルのヨガが受けられる!
 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市出川町8-1
営業時間:10:00~21:00
定休日:祝日
電話番号:026-217-2740
公式サイト:https://hot40yoga.com/matsumoto-idegawamachi/

5.セントラルフィットネス松本店

JR松本駅お城口から徒歩5分のところにあるフィットネススタジオ、セントラルフィットネス松本店。こちらのスタジオはスタジオの他にもプールやウェイトマシン、有酸素マシンなど様々な設備が整っているフィットネススタジオです。

さらにこちらではダイビングプールもあり、ダイビングのライセンスを取ることもできます。スタジオでは様々なプログラムが展開されていて、常温スタジオで行うヨガ、パワーヨガやHOTスタジオで行うHOTフィールヨガ、HOTピラティスヨガなど自分にあったプログラムを受講することができます。

さらに肌ケアとしたビューティプログラムなどもあり、有酸素運動やセルフマッサージなどでくすみを防止します。初めての方は500円で1日施設を体験することができ、ジム内の雰囲気を掴むことができます。

料金はフルタイム6,285円ととてもリーズナブルで通いやすい価格設定で、さらに子どもが一緒に通っているとママの値段は4,785円ともっとリーズナブルになります。ぜひ子どもと一緒にフィットネスを楽しんでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・プールやウェイトマシン、ダイビングプールなど様々な設備が整っている!
・お子様と通うとママの料金はとってもお得になる!
 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市深志2-5-26松本第一ビル
営業時間:平日9:00~23:30土9:00~21:00日祝10:00~19:30
定休日:金曜日
電話番号:0263-34-5123
公式サイト:https://www.central.co.jp/club/matsumoto/

6.JOYFIT松本庄内店

南松本駅から車で8分のところにあるJOYFIT松本庄内店。こちらのスタジオは朝6時から24時まで空いているフィットネススタジオで、いつでも行きたいときにいけるとても便利なスタジオです。

松本庄内店はマシンジムの他にホットスタジオと常温スタジオが完備されているので、常温ヨガもホットヨガも楽しむことができます。

さらにホットスタジオではナノフィールが導入されていて、ナノミストで美容効果を感じながらヨガを楽しむことができます。

出典:県設計

2階には女性のみのブースもあるので、人目を気にせずフィットネスを楽しむことができます。お風呂も完備されているので、出勤前に朝風呂だけなどの利用も可能です。

料金はホットスタジオも通い放題の7,800円のプランや施設使い放題の6,800円のプランなど料金もとてもリーズナブル。月1,000円足すことで水素水も飲み放題にすることができるのでおすすめです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ナノミストで美容効果を感じながらヨガを楽しめる!
・お風呂も完備されていてリラックスすることができる!
 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市出川1-1-3ライフスクエアCOMO庄内
営業時間:6:00~24:00
定休日:月1回不定休
電話番号:0263-28-5151
公式サイト:https://joyfit.jp/matsumotoshounai/

7.スポーツネットワークSAM松本店

松本市島内にあるスポーツネットワークSAM松本店。こちらのスタジオではマシンやスタジオ、プール、さらに露天風呂まで完備されているフィットネスクラブです。

さらにお子様づれでも安心の託児所付きなのでママでもしっかりと運動不足を解消することができます。プログラムの後にアクアフィットネスプールと使用することができ、ジェット流水、打たせ、さらにウォーキングスペースなど、心身ともにリラックスできるウォーターゾーンを完備。

プログラムは週70本以上開催されており、ヨガ以外にもヨガ・太極拳・ピラティスを組み合わせたボディバランスクラス、そしてかっこいいダンスができるズンバなどもあります。

料金は好きな時間に好きなだけ通える9,500円のプランや家族で楽しめるファミリー会員8,000円など様々な料金プランがあり、友達3人で入会すると安くなるフレンド3会員7,200円というプランもあります。

是非友達と一緒に通ってみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・露天風呂や充実したウォーターゾーンも完備!
・プログラムは週70本以上開催!
 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市島内5304-1
営業時間:平日10:00~23:00土10:00~21:30日祝10:00~18:00
定休日:金曜日
電話番号:0263-47-0370
公式サイト:http://www.matsumoto-sc.co.jp/facility/matsumoto/index.php

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス8選!

8.ホリデイスポーツクラブ松本店

 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市南松本2-5-43
営業時間:平日・土10:00~24:00日祝10:00~21:00
定休日:金曜日
電話番号:0263-24-1700
公式サイト:https://www.holiday-sc.jp/?shop=011-matsumoto

9.岩塩浴スタジオKiRASTA氣楽塩

 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市村井町南1-6-17-2階
営業時間:9:30~22:00
定休日:不定休
電話番号:0263-87-0226
公式サイト:https://www.kirasta.jp/

10.KAJIYA

 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市五常6437
レッスン時間:10:00~11:15
レッスン日:水曜日
電話番号:0263-64-3387
公式サイト:http://kajiya.boo.jp/index.html

11.スポーツクラブルネサンス松本店

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住所:長野県松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内
営業時間:平日10:00~23:00土10:00~21:00日祝10:00~19:00
定休日:月曜日
電話番号:0263-24-8811
公式サイト:https://www.s-re.jp/matsumoto/

12.一軒家〜温活スパ&リラクゼーションサロン詩おり

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住所:長野県松本市浅間温泉3-11-19
営業時間:10:30~18:00
定休日:不定休
電話番号:0263-87-6039
公式サイト:http://shiori-relax.jp/

13.ダンスラボラトリー南松本店

 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市野溝西2-11-1平林工機ビル2階
営業時間:平日9:30~22:00土10:00~18:45
定休日:日曜日
電話番号:080-9183-9595
公式サイト:https://dance-laboratory.com/

14.ゆめひろば庄内

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住所:長野県松本市出川1-5-9
営業時間:9:00~21:30
定休日:不定休
電話番号:0263-24-2111
公式サイト:http://yume-syounai.main.jp/index.html

15.AZUMINO Fitness Studio笹部店

 icon-home 店舗情報
住所:長野県松本市笹部2-10-23モルトクリエンテビル3号
営業時間:平日・土9:00~21:00日祝9:00~12:30
定休日:不定休
電話番号:0263-87-0603
公式サイト:http://www.azumino-fs.com/

まとめ

今回は長野県松本市にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。

大手ホットヨガスタジオはもちろん、大手フィットネススタジオや地域のフィットネススタジオでヨガを学べるところが多くありました。

フィットネススタジオではお風呂やプールなどもついているので、ヨガの後にリフレッシュをしたり違うエクササイズに挑戦できたりと、楽しみ方がたくさんあります。

お子様と通うとお得になるフィットネスジムもあるので、家でゲームをしているお子様を連れて一緒に運動をしてみてはいかがでしょうか。

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B-MAKEを監修してる人
ヨガインストラクター
MINA

1985年生まれ
京都の滋賀寄り・宇治田原町で犬と猫に囲まれながら育つ
2012年からイギリス・ロンドンに留学
帰国後始めたヨガにどっぷりとハマりインストラクターに
猫に囲まれた生活と音楽は今も何も変わらない
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